医生:戒烟20分钟心率就下降

一支烟点燃的瞬间，焦油、尼古丁和一氧化碳就开始侵蚀你的全身。它不仅会拖垮你的心肺，更会让身边的家人朋友，被迫承受二手烟、三手烟的隐形伤害。但戒烟，任何时候开始都不算晚。20分钟心率就会下降，1年内心脏病风险减半，15年后，患病风险就能和不吸烟者持平。别让烟雾困住青春，别让烟草偷走未来。拒绝第一支烟，从今天开始。